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生了二孩之后如何消除大孩的嫉妒心?
时间:2017-05-04     作者:
    案例:大宝“失宠”想寻死
 小美(化名)今年上初一,家中有个刚上小学的弟弟,小美总觉得爸妈偏爱弟弟,认为爸妈对待她和弟弟有些不公平,内心感觉自己就是个多余的人,于是整天闷闷不乐,还爱发脾气,这种情绪持续了好长一段时间,并产生了一系列的躯体反应。小美的身体时不时会发抖,半夜睡觉会突然叫喊,时常会醒,有时候还会出现晕厥的现象,在学校里也出现了问题,上课时注意力不集中,学习成绩明显下降。最近一段时间,小美甚至产生了不想活的想法,这让小美的爸妈觉得事态严重,于是决定带她去无锡市精神卫生中心进行治疗。

 分析:宠爱被剥夺,产生嫉妒心理
 无锡市精神卫生中心临床心理科心理咨询师许玉芳分析,伴随着越来越多的“两孩”诞生,头胎孩子出现心理问题的案例也渐渐多了起来,会出现抑郁、焦虑等心理问题。许多独生子女家庭的格局改变了,对于以前已经习惯了“独占”宠爱的独生子女而言,面对弟弟妹妹的“夺爱”,心理难免不安,产生了嫉妒心理,大多孩子处理和表达问题的能力不强,导致一些不良情绪转化为躯体反应。小美出现的发抖、晕厥现象,实际上是想要得到父母更多的关注。自从有了弟弟之后,小美爸妈对她的关注减少了,这让小美产生了不安全感,感觉自己被冷落了,为了重新争夺父母的宠爱,小美内心觉得只有当自己身体不适时,爸妈才会时常关心她,觉得自己更受爸妈的爱护了。

 建议:父母要帮助大孩释放出嫉妒情绪
 无锡市精神卫生中心临床心理科主治医生曹磊明提醒,面对大宝的嫉妒心理,要学会一些应对之道,来化解“头胎”孩子的不良情绪反应。
 父母要学会识别孩子“躯体”所表达的情绪。一些处于青春期的孩子,情绪会变得特别敏感,容易产生失落、嫉妒等情绪,而当孩子无法表达,甚至家长压制他们这些原本正常的情绪时,就会产生一些躯体症状。小美出现的躯体症状,所表达的就是想要得到父母更多的关注,所以父母一定要了解孩子躯体症状背后的心理原因,才能帮助其解决不良情绪。
 父母要接纳并理解孩子的嫉妒情绪。有些父母面对大宝爱生气喜欢乱发脾气的现象,显得没有耐心甚至会一味地批评他们不讲道理,此时父母需要做的是对孩子的这种情绪表示同情与理解,帮助他释放出嫉妒的情绪。在这个过程中,父母应注意给“头胎”孩子足够的关爱,多与孩子交流,帮助孩子释放情绪。
 父母要注意维持家庭情感的平衡。平时教养中,父母要尽量平等地对待两个孩子,对于老大不能过分苛责,对于老二也不能事事袒护,确保两个孩子的心理平衡,让两个孩子感受到同样的爱,千万不能出现偏爱或情感倾斜,否则会造成孩子心理上的阴影。 (记者黄怡)

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